Introduzione “I tre livelli di consapevolezza”
Uno dei primi obiettivi di questo percorso, finalizzato a favorire il passaggio a livelli di consapevolezza superiori, è quello di incrementare la maturità del nostro modo di entrare in contatto con l’ambiente, in particolare nelle nostre relazioni più intime. Nella prima parte dei nostri seminari tratteremo quindi a fondo questa tematica, per chi fosse particolarmente interessato in una maggiore comprensione del lavoro sulle relazioni intime consigliamo di leggere gli approfondimenti sul nostro sito specifico: www.dipendenzeaffettive.com
Un altro obiettivo è quello di riconoscere lo stato di presenza nel quale ci troviamo. Si imparerà a percepire il nostro dialogo interiore, in particolare quello fra la parte giudicante e quella parte che si sente priva di valore e di riconoscimento che può essere connessa al nostro bambino interiore, più saremo consapevoli del nostro dialogo interiore e più sarà facile riconoscere la differenza fra giudicare e distinguere in modo rilassato la nostra realtà, sia interna che esterna.
Fondamentale è il passaggio dall’abitudine a giudicare a quella di accogliere ciò che accade dentro e attorno a noi, a muoverci in una zona di maggiore disidentificazione con il nostro stato mentale a riconoscere via via sempre più spazi di silenzio. Si migliorerà la fiducia in noi stessi e nella vita, lasciando cadere vecchi schemi negativi per muoverci con più autenticità nel contatto e in sincronia con il nostro vero sé.
E’ fondamentale rivedere anche a livello pratico la nostra vita per poter creare uno spazio di maggior rilassamento, togliere il troppo, togliere ciò che fagocita inutilmente molta della nostra energia ci aiuterà a diminuire ulteriormente il nostro stato di ansia, ci focalizzeremo dunque su ciò che possiamo fare per dirigere al meglio la nostra energia.
Un altro obiettivo è quello di orientarsi verso il benessere con una nuova presa di coscienza delle nostre sensazioni corporee, consapevoli che l’intelligenza del corpo precede i processi cognitivi e la consapevolezza corporea nella sua totale manifestazione, permette alla mente attiva di affidarsi e di cedere il timone.
Nella nostra vita esploriamo continuamente i tre diversi livelli di consapevolezza, spesso senza accorgercene passiamo da uno all’altro. Il primo livello è collegato alla completa identificazione egoica, il secondo livello è caratterizzato dalla connessione con il vero sé, il terzo livello è collegato alla connessione con l’assoluto, ciò che esiste aldilà della coscienza individuale. Esplorando maggiormente il secondo ed il terzo livello di consapevolezza supporteremo il movimento verso un senso di noi stessi più maturo e consapevole, tutto questo fungerà da beneficio non solo a noi stessi, ma sarà da stimolo nell’evoluzione positiva dell’essere umano nella sua totalità.